便秘有很多方面的原因，一是身体燥，水分含量少导致大便干结不易排出；二是在有排便反射时不及时去厕所，导致水分等重吸收，大便干结；
三是胃肠蠕动慢，产生大便量不足，不能引起排便反射；四是饮食过少，导致没有过多的食物残渣形成粪便。
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