足三里穴位这几个可以能防治多种疾病的穴位,可以抗衰老,经常按摩穴位能够达到延年益寿的效果,同时也可以缓解胃胀胃痛的情况出现。
从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。
这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。,
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