胆囊息肉胆结石伴胆囊炎

男38岁于3月29日做了切除胆囊手术现已出院在家休养，想吃东西，但又怕吃，因为吃下去就觉得胀，有一股气在肚子里出不来胀着疼。吃的也是容易消化的:肉末或者肉汤还有鱼汤稀饭。曾经治疗情况和效果:切除胆囊。想得到怎样的帮助:请问病人应当具体的吃哪些食物？该怎么吃？要注意什么？（有什么东西吃了更利于恢复）謝谢谢！