晚上睡觉爱喝水是为什么

病情分析： 您好，不用担心，没有什么疾病 但睡觉前适当的喝些水可以使胃的运动减缓，降低血液粘稠度，改善微循环，使人容易入睡，但喝水过量则会加重肾的负担，考验膀胱的容纳量，使人难以入睡。

睡前喝水可增加血液循环,新陈代谢,也能促进消化作用。特别是对有心血管病的老年人有更大作用。意见建议：但是,晚上睡觉前不宜多喝水,否则会给肾脏带来压力,不但夜里要频繁排小便,更有甚者清晨醒来会眼睑浮肿。

适量就好