您好首先应增加膳食的摄入量增加体重就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素膳食内容应丰富多样不挑食不偏食饭菜要尽量做到美味可口在摄入足够蛋白质的情况下宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物这样多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下使瘦弱者丰富起来
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