轻度的发烧反而可以提升免疫系统的效能，发烧不完全是坏事.多食高蛋白,水果,蔬菜,高热量的食物,可增强抵抗病毒,细菌感染的力量.多喝开水能有效抵御病毒入侵,增强体质代谢功能,锻炼身体提高免疫系统活力。
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