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晚上不吃饭对身体好不好

提问时间：2020-02-22

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：晚上不吃饭其实也可以，但是要看个人的承受能力。不可勉强自己坚持。如果你没事，可以试试。但是其他的两餐可要注意首先早餐必须吃，不吃对身体伤害很大的！午餐呢尽量少吃粮食，多吃菜，油炸食品可是不能碰得！晚上不吃饭可以吃些水果、黄瓜之类的。

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