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左旋肉碱的吃法和需要配营养套餐么

想瘦身，减肥，减体重小学以前很瘦，初中之后就胖了，大概100J现在一段时间又胖了很多已经109J了想快速减肥使自己有个魔鬼身材

提问时间：2020-06-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，左旋肉碱还是有一定的减肥作用的，而且它也是人体必须得一种物质。指导意见您好，不建议您吃左旋肉碱，只要自己科学的饮食,再加上健康的生活习惯,不需要刻意节食。
就可以达到目标。

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