两天左右就可以沾水,睡觉时枕头垫高。睡觉不要太多,睡觉前不要喝太多的水,尤其不要喝咸汤。平时可头低一点,练习睁眼睛,不需要涂任何东西。
注意不要吃辛辣刺激性食物。
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