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近视眼患者吃什么有帮助眼睛

工作两年了，每天都要面对着电脑，有时候回家了都还要对着电脑弄表格，眼睛经常会酸涩，现在看东西也有点模糊了，有点出现近视眼了，近视眼患者吃什么有帮助眼睛。想得到怎样的帮助：近视眼患者吃什么有帮助眼睛？

提问时间：2021-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，近视眼患者饮食摄入富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；
胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

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