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孩子能吃保健品吗

保健食品对改善食品结构，增强人体健康可以起到一定作用。但必须合理使用，否则，滥食过量反而破坏体内营养平衡，影响人的健康。孩子们可以吃保健品吗？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

孩子吃保健品，首先保健品总是被生产商家夸大的，所以是否有益都是个问号，我基本倾向食补的，各类东西都吃杂一些，吃鸡蛋，喝牛奶，偶尔核桃芝麻银耳等做做也就够了。
平时多吃些含蛋白质的食物可以提高抵抗力。

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