每天晚上睡不着觉怎么办呀？睡少了白天迷糊睡多了也迷

病情分析： 你好，你现在的这种情况，是属于睡眠质量不佳的现象，意见建议：造成这种情况的原因有很多，但临床上比较常见的就是精神因素、环境因素等原因所致，如果你没有这些明显的诱因情况，就应该抽时间化验一下血流变检查，以排除是否为血尿稠度增高所致的，然后进行对症治疗。