你好，你这个情况得及时来益气养血来治疗，不过前提是你必须是的控制情绪，尽量还是别生这么大气，不然症状还是会反复的。
平时别熬夜，是的多去户外活动锻炼，你可以试试服用柏子养心丸，并且平时多自己按揉内关穴及膻中穴来自我调治吧
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