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肾结石应该吃什么食物

我平时饮食很不规律，经常喜欢吃一些快捷的食物，一次体检发现得了肾结石，医生建议我在吃上面要引起注意，我想知道日常生活中我应该吃什么食物比较好呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

肾结石可以多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
多食黑木耳、黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

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