脾胃虚弱大便不畅该怎么办

脾胃虚弱，大便不畅，主要是由于内分泌失调和胃肠功能紊乱引起来的，可以吃一些调整胃肠功能的药物，或者是吃一些补气养血的食物，还有就是吃一些粗纤维的食物，促进肠胃蠕动，加速排便，为身体补充能量和营养，注意多运动，多锻炼增强自己的体质，要有规律的作息，不能熬夜，黑白颠倒。