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患者提问

在家原地快走可以减肥不

因为我是学生下了课回家了就不想出门了,所以我想问在家原地快走可以减肥不?
提问时间:2020-06-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好:只要达到一定运动时间和运动强度就可能促进脂肪代谢达到减肥的目的,跟运动场地没有多大关系。意见建议:上述方式可以促进脂肪代谢达到减肥的目的。

    需要达到一定运动强度。

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