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您好!我右侧肩关节喙突前下脱位已复位,肱骨大结节撕脱性骨折。从摔伤到现在已整整4个月，每天都坚持依靠。

您好!我右侧肩关节喙突前下脱位已复位,肱骨大结节撕脱性骨折。从摔伤到现在已整整4个月，每天都坚持依靠墙壁向上、向侧锻炼。现在想独立上举比较困难，即使偶而能上举一次自已感觉是身子的力而不是肩关节的力在上举。请问我现在该怎样来锻炼比较合适。请回复，谢谢！

提问时间：2020-02-12

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