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注意力不集中老乱想东西怎么办

男21上课老留神不能集中乱想东西，怎么办？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

应该尽量放松自己的情绪。学习压力大，自己要调节，首先摆正心态，如果再这样下去就有强迫思维症的倾向了，多和家人同学沟通，适当的体育锻炼都有好处。

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