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不吃饭可以减肥吗？打篮球可以减肥吗？请问有什么可以快速减肥的方法

不吃饭可以减肥吗？打篮球可以减肥吗？请问有什么可以快速减肥的方法。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每个人的身体肥胖情况和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，你这个还在生长发育的年龄，不要通过节食来减肥，平常注意饮食，不要食用肥腻的食物，你再多一点运动，促进体内的脂肪消耗，同时配合针灸来减肥，这些都要坚持就可以减肥。

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