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天天熬夜还长胖，怎样才能健康的减肥

天天熬夜还发现自己长胖了，要怎样才能健康的廋下去了天天熬夜还长胖，怎样才能健康的减肥

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜是不能够让自己变瘦的，因为熬夜容易导致基础代谢率的下降，导致能量的消耗减弱，所以就会导致肥胖的发生

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