根据你的描述考虑是淤血肿胀的表现,容易感染,脚部的血液循环较差,容易出现不适。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时多休息,适当地抬高患肢,减少对局部的接触和刺激,调整好心态,养成良好的习惯,促进恢复正常。
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