月经不来了该怎么办

根据你现在的情况主要是月经不调的表现导致的，但是原因很多如;药物，炎症，紧张，压力大，环境及内分泌失调等指导意见现在注意休息和营养，最好保持良好的心态，不要吃辛辣的食物，根据你现在的症状可以服用乌鸡白凤丸或黄体酮进行调理，建议最好做B超和性激素六项检查进行确诊病因对症治疗。

同时避免在性生活中服用过多的避孕药，以免引起月经不调甚至导致不孕