育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者称不孕症。饮食当中要多食牛奶、以及还有黄豆、鸡蛋、瘦肉等。
还应增加叶酸的补给。比如说谷类、豆类、花椰菜、以及还有菠菜、肝脏等含量较高。
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