怎样做才能得到满足？我和老婆结婚之后性生活一直都很

病情分析： 你好，

1.多参加体育锻炼，增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。意见建议：所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。

2.分散注意力法。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的