你好，根据你提供的图片显示大便里面有黑点，考虑可能与饮食有关系。左腹不适考虑可能是肠道炎症，也可能是有胃部疾病，建议到医院消化内科就诊，完善相关检查，明确诊断，采取针对性的处理。
日常注意休息，多喝温开水，加强腹部防寒保暖，避免受凉感冒。
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