你好！根据你目前描述的情况来看需要考虑腰椎间盘膨出或突出的可能性大，压迫神经导致不适症状，属于常见病之一。建议做腰椎间盘CT扫描了解情况，可以尝试服用腰痛宁胶囊治疗，一般首选腰椎牵引治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期复查。
祝早日康复！
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