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减小腿的方法

就是小腿很胖，然后就本人其他部位不是很胖，我爸妈也是这样的，应该是遗传的，我希望有一个比较好的减腿方法，从饮食和运动这方面，谢谢…

提问时间：2021-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，腿上的肉多可以用跑步，或散步来减掉，但要做到持之以恒。指导意见：根据你说的情况应该合理的运动锻炼，控制饮食，配合针灸推拿。
欢迎再来咨询。

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