健康指导:您好,根据您描述的情况来看,背部抽筋可能是缺钙引起的,建议您平时可以多吃些含钙丰富的食物,如虾皮黑芝麻,鱼汤骨头汤,豆类食物,乳制品,等含钙比较丰富,平时还要多吃些维生素丰富的蔬菜和瓜果类食物,有助于促进机体对钙的吸收
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