病情分析:你好,根据你描述的情况初步分析,考虑可能有焦虑的症状。指导意见:建议去正规医院,精神心理科门诊就诊,通过心理行为调整,在专科医生指导下,必要时药物改善你的病情。
以上是对“心里害怕紧张,一年多了该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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