怀孕一个多月昨晚吐得厉害都吐出胆汁了

减轻反应的办法：

1.以&少量多餐&为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。

2.避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

3.由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干，然后再下床。若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐。

4、药物可以用维生素b6。