您好,根据描述,您是脚踝关节扭伤,个人认为如果骨头没多大的病变,一般问题不大,可选用活血化瘀、止痛的药物缓解即可。
根据上述分析,个人建议除了多休息外,可选用活血化瘀、消炎止痛的外用药物如红花油等药物涂抹或加非甾体镇痛药物止痛缓解皆可,近期内减少走动,一般会慢慢好起来的。
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