经常感觉累

您好，建议您先去医院检查有没有慢性疾病，或低血压、低血糖等。如果没有，就给自己一些时间好好睡够，直到把疲劳状态消除。

指导意见平时白天特别是上午喝些绿茶等提神饮料，下午就不要喝了可以喝菊花茶等，晚上睡觉前喝些热牛奶，吃半个苹果。还有早晨一定要吃好早餐，这是一天有精神和健康的关键。

祝身体健康！