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强直性脊柱炎锻炼方法，在最近一段时间我总会出现一些腰痛的症状。

在最近一段时间我总会出现一些腰痛的症状，怀疑是强直性脊柱炎，那锻炼方法是什么？

提问时间：2020-07-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

强直性脊柱炎可以通过深呼吸的方法来锻炼，每次锻炼的时候要在10分钟以上，也可以做一些有氧运动或者技能锻炼，长时间的锻炼可以有效的使四肢和心肺功能出现全面的均衡，日常生活中也少吃一些过油腻的食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱，有可能会导致病情的加重。

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