晚上睡觉体温很热是怎么回事？

如果你现在是在月经期间，那么这是正常现象，不必担心。因为女性的体温会在月经期间有所上升。但如果你现在并不处在月经期间，那么这应该是由于你阴虚内热所引起的。

建议你可以多服用一些滋阴的食物，如银耳、百合、麦冬等。同时应减少食用辛辣食物，饮食应尽量清淡。平常注意休息与运动，增强体质。