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有胃病的人如何尽快减肥

提问时间：2020-04-03

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：可以调理饮食和运动减肥，饮食宜清淡，食物多样化易消化，多吃蔬菜和含糖低的水果，少吃肥肉，适量增加禽类，鱼类，养成每天喝奶的习惯，牛奶可以保护胃粘膜，还可以增加饱腹感有利于减肥，要少吃多餐，细嚼慢咽，少吃油腻，煎炸，高糖的食物容易长胖对胃有伤害。

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