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问患者提问

我脱发三四年了，只要闭上眼睛就会做梦，直

我脱发三四年了，只要洗头就会掉好多头发，梳头也掉，不管白天还是晚上，只要闭上眼睛休息就会做梦，一直到醒来，梦才会停，一整天头都昏昏沉沉，还有，自从去年开始皮肤变的很干，皱纹急速生长，请问:这是什么原因？

提问时间：2020-07-16

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

您好，掉头发的原因也与营养、精神紧张有很大关系，注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。
平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时

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