嘌呤低的食物。

低嘌呤的食物很多，大多数绿叶蔬菜和水果都属于低嘌呤的食物，比如南瓜、菠菜、黄瓜、洋葱、萝卜、白菜、番茄、四季豆、苹果、橘子、柚子。

除此之外坚果类的食品也属于低嘌呤食物，比如葵花籽、榛子、杏仁、核桃等。牛奶和奶酪也属于低嘌呤的食物，另外馒头、面包、薯类的食物、芋头、葱、姜、蒜、茶叶、咖啡均属于低嘌呤食物。