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中医说我是气阴两亏,脾虚.最近又有贫血,

中医说我是气阴两亏,脾虚.最近又有贫血,不知在日常饮食中,应该吃些什么有食疗作用?多谢医生指教!有胃溃疡,现在好了.但平时不能吃冷的食物,也不能受凉.否则会胃痛.平时一动就出很多汗,尤其是在胸部,背部,腋窝,头部.而且有汗味.经常口渴,如果手头有活,有那么个把小时没有喝水,喉咙就痒痒,再不喝,接下来就干咳.有时心里有事,也会咳得很厉害(在没有感冒的情况下.曾经治疗情况和效果:因心悸,很容易疲劳,去看过中医,医生说我气阴两亏,吃了一个半月的中药,有所改善.想得到怎样的帮助:请教一下医生,我这样的体质,吃那

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！情况已悉，此病主要是肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和引起的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
,建议你可以口服理中丸黄芪建中丸保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果，会改善你的症状。

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