延长射精的方法有什么呢

延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后发生的，如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。

分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动.增强体质：体质较好的人做爱时间要长些，所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。