首页 > 权威问答 > 运动后膝盖疼怎么恢复

问患者提问

运动后膝盖疼怎么恢复

我参加了学校的长跑比赛，过后膝盖却很痛，运动后膝盖疼怎么才能快速恢复？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步后膝盖疼要注意休息，避免再次剧烈运动，使炎症、水肿得到充分的恢复。给予局部外用的膏药，活血化瘀，改善循环的药物，比如迈之灵、龙血竭。
另外可以给予非甾体的消炎镇痛药物。近期避免大幅度动作。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号