怎样才能不让刘海趴着

吃点芝麻、木耳、黑色类的食品对头发帮助软化是可以的每晚洗头的时候对头皮皮做点按摩用点护发素吧。不要经常戴帽子，会伤害发质。

平时多做些体育运动，保护身体健康，注意要定期洗头发，但不要太频繁，要注意饮食平衡,应注意增加营养,不能挑食,偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸.补充铁质。