我想长胖点

病情分析：你好，要增加体重千万不要以为去暴饮暴食或者去吃那些油腻的或者垃圾食品之类的来增肥的。这样就算体重增加了也不健康的。

指导意见：主要是要注意先检查下是否有有胃肠疾病、甲状腺功能异常、血糖异常之类的情况。有的话积极治疗或者控制的没有的话主要是通过好好的做一些增肌的比如说无氧运动来增肌增重的。

当然。过程中要增肌肯定要配合除了运动还有补充足够的蛋白才可以达到超量恢复的。