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患者提问

总是担心很多不好的事

总是担心很多不好的事,这两天参加高中的学业水平考试。考完试总感觉自己把缺考的标记涂上了,还害怕2B铅笔出现问题
提问时间:2020-07-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这种情况考虑我们压力太大了,所以会有这些担心。我们已经做好准备了,就顺其自然吧,能够考成什么样就什么样,把我们的真实情况发挥出来就好。

    可以和家人好朋友互动释放情绪,同时锻炼身体,也可以帮助减压。

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