如何判断我是否得了糖尿病？

你好，从你的描述来看，有糖尿病的可能。建议空腹就诊检测血糖看看，是否有糖尿病的可能。糖尿病的治疗是综合疗法认识到饮食控制在某种程度上比吃药打针更重要。

所以千万不能大意，要在营养师的帮助下，制定一个切实可行和行之有效的糖尿病食谱，坚持终生。贵在坚持治疗，糖尿病只要坚持综合治疗方法，并将血糖稳定在3.9-7.2mmol/L左右，即可防止并发症的发生，至少1－2个月就应到医院复查血糖、尿糖根据检查的情况治疗，是可以确保自己健康的。