问题分析：你好，看电视或玩电脑久了是过度的用眼导致的疲劳，头部都不舒服，可以使用缓解眼疲劳的眼药水意见建议：生活要有规律，休息及睡眠要充分，室内要保持一定的湿度。
注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长期使用电脑。
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