病情分析:你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,需要自己的调整。指导意见:应该养成良好的习惯,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,长期坚持,保持健康的身心,提高性功能。
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