你好,从你描述的情况看,主要是肾虚引起的,建议吃金匮肾气丸,大蜜丸是可以的,不要吃辛辣,油腻的食物食疗猪肝等滋补性的食物,可以体育运动,但不感到累的运动量就可以了使用补肾壮腰丸加上六味地黄丸或是五子衍宗丸进行口服治疗一下就是可以的,尽量不要手淫。
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