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怎样治疗肥胖

我这两年由于在饮食上吃得太多，导致胖了30多斤，现在已经150斤，怎样治疗肥胖？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有可能会影响到身体健康情况的。还是要适当的注意一下，采取运动加节食的方法来进行治疗，要控制饮食。日常生活中不要吃得太饱，也不要吃零食，另外的话在运动上要坚持每天至少运动一个小时以上。

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