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天天没精神没活力瞌睡双腿酸胀无力没精神爱打瞌

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提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！加强营养，饮食合理，荤素搭配，多吃水果蔬菜，多运动，每天做有氧运动30分钟以上，如快走，跑步，游泳，打羽毛球等，保持积极乐观的心态，也可以找中医调理。

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