最近事儿多烦躁易怒易低落易情绪化，有什么解决方法吗

心理分析：根据你的描述，你最近情绪比较焦虑，并且易怒，有焦虑症的症状出现，要进行预防。心理指导：

1、把事情一条一条列出来，并且按完成时间排好顺序，做好计划，做到不急不躁。

2、事情多，还是要适当地休息和娱乐，有助于情绪的缓解。

3、如果持续时间已经超过1个月，请及时到医院就诊